关注身体状况

保姆要知道，产后第1天，新妈咪的身体比较虚弱，会发生产后阵痛，而且会相当痛；排出的恶露呈红色且量较多。新妈咪要注意休息，在产后6～8小时可以坐起来，12小时后可以自己到厕所排便。在休息之余，新妈咪还可以征得医生允许进行轻微的活动。早期下床活动可以促进新妈咪身体的恢复，并有利于子宫的复原和恶露排出；还可以促进肠道蠕动，加强胃肠道的功能。另外，下肢静脉血栓的发生率和产褥期各种疾病的发生率都会降低。尽早下床活动还可以使膀胱和其排尿功能得以恢复。

观察产后出血量

产后出血量大于500毫升可诊断为产后大出血，出血过多可导致休克、弥散性血管内凝血，甚至死亡。临床中约有6%的新妈咪因羊水过多、巨大儿、前置胎盘或产程过长等原因引起产后大出血。新妈咪在分娩后2小时内最容易发生产后大出血，所以分娩后仍需留在产房内观察。2小时后，新妈咪自己也要继续观察。

尽快排尿

保姆应该让自然分娩的新妈咪多喝水，尽快排第1次小便。因为在分娩过程中，胎头下降会压迫膀胱、尿道，而憋尿时间太长、膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后大出血。所以，尽快排尿可帮助膀胱功能恢复。

尽可能给宝宝喂初乳

保姆需要了解的是，一般来说，宝宝生下来之后，新妈咪第1天即会分泌少量黏稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，可以保护宝宝免受细菌侵害，被誉为“黄金乳”，所以新妈咪应该尽可能地给宝宝喂初乳，减少宝宝疾病的发生。

产后第2～第7天生理状态及调理重点   

•产后第2天开始育儿：新妈咪恶露仍为红色；仍会有产后阵痛；会阴切开处仍有疼痛感，没有进行会阴切开术的可开始淋浴；开始授乳。

•产后第3天开始学着照顾宝宝：新妈咪恶露仍然较多，有时会阴切开的伤口还是会疼痛；乳房发胀。可以稍微清洗头发；进行贫血检查；一天授乳7～8次；测定哺乳量，确认母乳是否足够；医院开始指导照顾宝宝及为宝宝洗澡的方式；若是自然分娩的话，只要没有特别情况发生，可以出院。   

•产后第4天情况趋于稳定：新妈咪恶露变成褐色，量也减少了。   

•产后第5天伤口拆线：新妈咪恶露呈淡红色或咖啡色，已不具黏性。若不是用可吸收线缝合会阴，便需要在这几天拆线；拆线后数小时内不可活动，排便时不要用力；进行尿液检查、血压及体重测量。   

•产后第6天剖宫产新妈咪可做好出院准备：剖宫产的新妈咪，可准备出院了；出院前要接受检查；经同意后可准备出院，接受出院后的生活指导。   

•产后第7天选择合适的时间出院：采用剖宫产分娩的新妈咪可以拆线了，之后在医生的允许下即可出院。应在白天较暖和的时间出院，避开人多拥挤的乘车时间。

完美月子小百科

不同医院一般例行的产后措施各个医院的规定不尽相同，但一般会例行以下几项措施：

◎对新妈咪进行体格检查，如检查子宫，看收缩是否正常，缝合的伤口是否愈合，还要查看一下阴道分泌物是否有血块排出。

◎讲解怎样采取避孕措施，如有需要会开药。

◎若妊娠期没有注射风疹疫苗，出院前医生会提醒补上。风疹疫苗不会通过乳汁对宝宝产生不良影响。

◎护士会教新妈咪怎样护理宝宝的脐带。

◎儿科医生会对宝宝进行检查。新妈咪如果有什么疑问，可以咨询。

◎医生会告知新妈咪6周后带宝宝到医院接受检查。