调配奶粉

调配奶粉之前务必彻底清洁双手，奶瓶也要经过高温消毒（之后会说明如何消毒奶瓶）。

取凉开水和开水比例混合后，把40℃～60℃的水装入奶瓶，滴几滴到手腕内侧，感觉不烫不凉即可。如果没有预备凉开水，可以将装开水的奶瓶放入凉水中浸泡几分钟，或是直接以凉水冲洗瓶身。

严格参考奶粉包装上的用量说明，用其中专用的计量勺取出适量奶粉放入奶瓶中，盖紧奶瓶摇匀，直到其中看不到块状的奶粉为止。要注意的是，勺中奶粉不要堆高也不要压实，过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠，往往导致婴儿腹泻、便秘或肥胖，重则损伤肾脏；而长期把奶兑得太稀，会使孩子的体重增长缓慢，同样影响生长发育。

喂奶之前再用手腕测试下奶水的温度，如果奶水无法顺利流出，可以稍稍打开瓶盖让少许空气流入。

哺乳的规律

〇按需哺乳：如果你是从出生后第一天就给宝宝喂哺配方奶，那么可以把30毫升作为起步量。一般来说，在出生后28天之内，宝宝都是按需喂哺，每次为30～60毫升。如果按照每次30毫升来计量，在第一个月里，宝宝每天可能需要喂奶6～10次，这个数量会略少于母乳喂养的次数，这是因为吃奶粉比母乳更不容易饿。但是奶粉喂养和母乳喂养一样是按需喂哺，所以也就没必要过于计较喂奶的次数。

喂奶时间要根据宝宝实际情况而定，不要盲目地按照时刻表喂奶。宝宝饿的时候会哭闹得让你知道。宝宝的胃口变化很大，因此当他/她停止喝奶后，就不要再强迫他/她。宝宝不是每次都会喝完一整瓶的奶，否则他/她会因为吃太饱而吐奶，甚至导致体重超标，这也是奶粉喂养最大的问题。

〇喂养过多：很多老人家都认定宝宝胖嘟嘟的才算喂养成功，但实际上脂肪细胞一旦产生就很难除去了，一个超重的宝宝长大后可能成为肥胖者，伴随而来的是健康方面的诸多危害。奶粉喂养很容易造成喂奶过多的情况，主要因为一方面父母调制奶粉时总喜欢加入过量奶粉；另一方面，大人总是期望宝宝把整瓶奶都喝干净。少吃多餐是避免喂养过多的好办法，宝宝的胃其实只有他的拳头那么大，所以一次他是吃不了多少的。另外，也要注意挑选合适宝宝发育阶段的奶嘴。如果奶嘴上的孔过大，容易造成宝宝吃奶过量，同时也会吸入过多的空气。

〇喂养不足：喂养不足的情况在奶粉喂养中很少见。如果发生这种情况，最大的可能就是妈妈固执地按照计划或时间表来喂奶。应该注意看宝宝的表现，如果你的宝宝把你给他/她的奶全部喝光，还显得烦躁不安，那么他/她就有可能还未吃饱。在这种情况下，你就再多冲30毫升的奶水给他，如果宝宝张嘴喝了，就证明他/她确实是需要这个量的。

有时候奶嘴上的孔可能太小或堵塞，宝宝不得不费力吸吮，容易吞进大量的空气而导致胀气，而宝宝也会大声哭闹起来。判断的办法就是装满奶的奶瓶倒过来，奶水应该只有在一两秒钟之内呈细流状喷射而出，然后开始滴漏；如果奶水不停地喷射而出，那就说明奶嘴孔可能太大了。如果一开始就慢慢地滴就说明奶嘴孔太小了，这时候你最好更换奶嘴或是把针尖烧热后在奶嘴上扎洞。

〇补充水分：特别要提醒的是，奶粉喂养的宝宝在两餐之间最好都要喂哺少量的温开水，有的时候间隔时间很短宝宝就要吃奶，大部分只是口渴了，可以先喂些水。